Як схуднути, не відмовляючи собі в тістечках: мінус 70 кілограмів на дієті “80/20”
Різноманітні дієти, спрямовані на швидке схуднення, є ефективними, але ненадовго. Через деякий час вага повертається до початкової точки. Експерти й дієтологи заявляють, що стабільним шляхом для досягнення бажаної ваги є дотримання послідовних і … Read More