У листопаді українців очікують потужні магнітні бурі: як поліпшити стан здоров’я

На уккраїнців у листопаді чекає декілька потужних магнітних бур. Пік сонячної активності  припаде на початок та кінець місяця.

Про це повідомили в Центрі передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США.

Як зазначається, потужні магнітні бурі очікуються 1, 13, 14, 18, 19 та 22 листопада. Водночас бурі середньої інтенсивності будуть панувати від 8 до 12 та 23, 29 та 30 листопада.  

Експерти ж кажуть, що полегшити стан самопочуття, якщо ви метеозалежні, можна, якщо достатньо відпочивати та висипатися – нічний сон повинен бути не менше 7-9 годин. Також треба зменшити фізичні навантаження, більше дихати свіжим повітрям та пити достатньо води, зменшити стреси.

Полегшити стан допоможе і повноцінне харчування, відсутність алкоголю, солоної та шкідливої їжі.

Нагадаємо, що нинішній листопад прогнозується холодним, але більш сухим, ніж звичайно.