НОВИНИ. ВІННИЦЯ. УКРАЇНА
Почувши фразу “серцевий напад”, більшість людей уявляє собі біль в грудній клітці. Однак існують й інші неочікувані ознаки, які попереджають про високий ризик інфаркту більше, аніж відчуття тиску в грудях. … Read More
Багато українців сьогодні страждають через нестачу сну, проблеми, яка безумовно позбавляє їх здоров'я. Що робити, як розв'язати цю проблему. Перш ніж потягнутися до снодійного з їхніми можливими побічними ефектами, варто … Read More
Дієтологи рекомендують додати до свого щоденного раціону цих п'ять корисних продуктів, якщо ви хочете довше залишатися здоровими та молодими. Крес-салат В цьому листі міститься в чотири рази більше бета-каротину, ніж … Read More
Генетика та навколишнє довкілля є найчастішими причинами розвитку деменції. Але лікарі знайшли народні методи лікування деменції, які допомагають сповільнити розвиток хвороби та застерегти від її появи. Згідно з дослідженнями вчених … Read More
Для виконання завдань, які вимагають зберігання відповідних візуальних деталей протягом короткого періоду часу, наприклад, вирішення головоломок, читання або порівняння різноманітних об’єктів, люди використовують свою так звану візуальну робочу пам’ять. Це … Read More
Для людей з цукровим діабетом, зокрема 2-го типу, правильна, збалансована дієта є дуже важливою. Горіхи мають низький вміст вуглеводів і водночас високий вміст білків, клітковини та рослинного жиру, тому їх можна включити до щоденного раціону людям з цукровим діабетом. Але … Read More
Інтервальне голодування доводить свою ефективність, але тільки в тому випадку, якщо людина робить все правильно. Вся справа в автофагії (дослівний переклад “самопоїдання”), яку запускає голодування. Під час цього процесу значно полегшується … Read More
Її розробили нутриціоністи Ейдан Гоггінс і Глен Маттен. Сіртфуд-дієта позиціонується не стільки як метод схуднення, скільки як антивікова експрес-програма, яка виведе організ на пік його форми. Гоггінс називає цю дієту “стимулятором … Read More
Як пише “Independent” після аналізу двох довготривалих досліджень (Nurses' Health Study і Health Professionals Follow-up Study) вчені з Гарварду дійшли висновку, що п’ять простих корисних звичок допомагають значно подовжити життя … Read More
Згідно з “The National Health Service” через нестачу вітаміну D може розвиватися деформація кісток у дітей (наприклад, рахіт), а у дорослих відбувається їх розм’якшення, відоме як остеомаляція. Тому отримувати добову … Read More
