Вчені назвали приємну звичку, яка допомагає захиститися від деменції: про це має знати кожен
Це звичка – добре висиплятися. Науковці визначили, що якісний сон позитивно впливає на роботу мозку, пам’ять та розумові здібності людини. Але не всім вдається добре виспатися, особливо в робочі дні, … Read More