Скільки вуглеводів потрібно їсти щодня, щоб схуднути без шкоди для здоров’я і втримання ідеальної ваги

Ви, ймовірно, стикалися із суперечливими поглядами на роль вуглеводів під час схуднення. Деякі рекламують вуглеводи за їхню користь для здоров’я та схуднення, тоді як інші клянуться, що вони назавжди відмовляються … Read More

Що ефективніше для схуднення – секс чи тренування: результати досліджень

Багатьох цікавить питання, чи можна порівняти інтенсивність сексу  з тренуваннями, в якому випадку ми втрачаємо більше калорій, коли швидше худнемо. Чи можна фізичне навантаження  та витрати енергії під час сексу порівняти з … Read More

Корисні властивості гарбуза — все про головний продукт осені та зими

Користь гарбуза для чоловіків і жінок незаперечна, діти люблять цей овоч за його солодкий смак. Але про справжню цінність плодів і гарбузового насіння не завжди знають навіть досвідчені городники. Чим корисний … Read More

Допоможуть 3 ложки кави: що потрібно зробити, щоб волосся припинило випадати

Проблема випадіння волосся досить відчутна з настанням холодів. Оскільки у цей період організмові не вистачає вітамінів та сонця, тому він слабшає. І в результаті посилюється випадіння волосся. Як зупинити цю … Read More

Що станеться з нашим тілом і здоров’ям, якщо кожного дня їсти чорний шоколад

Чорний шоколад, що має вміст какао 70% і більше, багатий вітамінами та корисними мікроелементами, тому позитивно впливає на наше здоров’я. Цей смаколик здатен попередити хворобу серця, запобігти онкологї, покращити роботу … Read More

Кохання та сексуальні стосунки у зрілому віці: дослідження романтичних стосунків літніх людей

Старіння необов'язково означає кінець романтичним стосункам, побаченням та сексуальній близькості.  Американський психолог Марк Треверс на підставі низки досліджень доводить помилковість уявлень про таке старіння. Сексуальність літніх людей надто довго ігнорувалась Важливість сексуального життя літніх людей, … Read More

Дослідники виявили зв’язок між вирощуванням сої та смертями дітей від раку

У Бразилії дослідники виявили кореляцію між вирощуванням сої та смертями від лейкемії серед маленьких дітей. Про це пише Deutsche Welle.   Як йдеться у дослідженні, опублікованому 30 жовтня в журналі PNAS, … Read More

9 продуктів, які врятують ваше життя

Серцево-судинні хвороби – це одна з найпоширеніших причин смерті у світі. А харчування відіграє ключову роль у зниженні ризику появи хвороб серця. Якщо включити декілька продуктів до свого раціону, то … Read More

Секрети розкішного волосся індійок: що потрібно робити для його здоров’я та краси

Коли йдеться про красу волосся, мимоволі згадуються індійки з їхнім прекрасним, блискучим і доглянутим волоссям. Волосся індійок темне та жорстке від природи. Щоб надати йому м'якості та шовковистого блиску, вони використовують різноманітні дари природи. … Read More

Дієта під час клімаксу для схуднення, меню на тиждень

Менопауза – це лише один з етапів у житті кожної жінки, який можна прожити без труднощів, якщо дотримуватися певних правил у роботі, відпочинку, їжі. Особливо велике значення у клімактеричний період для здоров'я жінки має … Read More