Де не можна тримати зубну щітку: три місця у ванній, які роблять її небезпечною
Щоб зубна щітка залишалася безпечною, її необхідно зберігати в сухому, провітрюваному місці. Вологе середовище - ідеальна умова для розвитку патогенних бактерій та грибків.
Тому, за словами фахівця, спільний стакан, де щітки торкаються одна одної, - це категоричне табу. У спільному стакані можливий обмін мікрофлорою між членами сім’ї. Кожна щітка має стояти окремо, щоб уникнути передачі бактерій.
Також треба уникати місця поблизу раковини чи унітазу. Річ у тім, що бризки води, миючих засобів, залишків їжі з раковини, а також аерозольні частинки при змиві з унітаза можуть потрапляти на щетину. Варто тримати щітку на висоті та подалі від зони миття.
А ще не можна зберігати щітку у дорожньому чохлі чи футлярі, адже вони призначені лише для транспортування протягом кількох годин. Постійне зберігання щітки у закритому, вологому чохлі створює ідеальне середовище для розвитку мікроорганізмів. Види зубних щіток за принципом дії
- Мануальна (звичайна). Це найпростіший і найдоступніший тип зубної щітки, який працює за рахунок ручного механічного чищення. Вона підходить більшості людей, але вимагає від користувача ідеальної техніки чищення для ефективного видалення нальоту.
- Електрична (ротаційна). Головка такої щітки швидко обертається та здійснює зворотно-поступальні рухи. Вона є більш ефективною для видалення нальоту, ніж мануальна, і часто рекомендується людям, які мають проблеми з дотриманням правильної техніки. Якщо ви шукаєте потужні зубні щітки на Rozetka такого типу, зверніть увагу на цей вид.
- Звукова. Працює за рахунок високочастотних звукових коливань (до 40 000 рухів за хвилину). Ці коливання змішують слину та пасту, утворюючи рідину, яка може проникати у міжзубні проміжки. Вона підходить для людей із чутливими яснами та власникам брекетів чи коронок.
- Ультразвукова. Генерує значно вищі частоти - до 250 мільйонів коливань за хвилину. Ультразвук не лише чистить механічно, але й допомагає розщеплювати наліт, а також створює терапевтичний ефект. Її часто рекомендують при наявності імплантатів або незнімних протезів, але використовувати її слід обережно при чутливій емалі.
- Інтердентальна (йоржик). Це маленька щітка-конус, призначена для чищення міжзубних проміжків, місць під мостоподібними протезами та елементів брекет-систем. Вона використовується як додатковий інструмент до основної щітки та зубної нитки.
Жорсткість зубної щітки обирається залежно від стану ясен та емалі.
- М'яка. Рекомендується людям із підвищеною чутливістю емалі, кровоточивістю ясен або захворюваннями пародонту. Вона найбільш делікатна, але менш ефективна проти стійкого нальоту.
- Середня. Це оптимальний, універсальний вибір для більшості здорових дорослих людей, які не мають явних проблем з яснами чи підвищеної чутливості.
- Жорстка. Використовується рідко і лише за рекомендацією стоматолога. Іноді її призначають людям із підвищеним утворенням зубного каменю або тим, хто має дуже міцну емаль. При неправильному чищенні вона може травмувати ясна та пошкодити емаль.
Пам'ятайте, що правильний вибір жорсткості - це запорука здоров'я ваших зубів, а асортимент усіх типів представлений на Розетка. Як вибудувати ідеальний догляд за зубами
Щоб гігієна ротової порожнини була ефективною, потрібен чіткий і постійний алгоритм, який складається не лише з щітки та пасти.
Регулярність і техніка
Головний фундамент - чищення зубів двічі на день (зранку і ввечері). До слова, якщо ви купили нову щітку, а через місяць її ворсинки вже "дивляться" у різні сторони, її варто одразу замінити. Крім того, це може свідчити про неправильну техніку чищення, тому перед наступною покупкою варто проконсультуватися зі стоматологом.
Зубна нитка - важлива звичка
"На жаль, це така штука, якою користуються не дуже багато людей, і часто вони вважають, що це взагалі, в принципі, не потрібно, а краще використовувати зубочистки. Та насправді зубні нитки це просто найпотрібніша штука", - наголошує стоматолог.
Річ у тім, що щітка не може повністю очистити міжзубні проміжки, де накопичуються бактерії та залишки їжі. Тому використання нитки або спеціальних "рогаток" є обов'язковим після щітки.
Міняйте щітку і відвідуйте лікаря
Стоматолог нагадує: звичайну мануальну варто змінювати раз на 2-3 місяці. Електричні щітки, як правило, самі нагадують про час заміни насадки. Крім того, професійна чистка зубів та консультація у лікаря необхідні раз або двічі на рік. Вас може це зацікавити:
- Стоматолог розповів, як захистити зуби після солодкого
- 5 головних ознак, що ви неправильно чистите зуби
- Стоматологи озвучили несподівану правду про чистку зубів