Vinnytsia Times

Цей рецепт дозволяє приготувати легкий ароматний салат всього за 7 хвилин. Знадобляться лише доступні інгредієнти, які є у кожного вдома. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку фудблогера Алекса Міля. Рецепт салату за 7 хвилин Знадобляться такі інгредієнти:

• огірки - 200 г
• варене куряче філе - 200 г  
• болгарський перець - 200 г  
• кукурудза - 200 г 
• майонез - 2 ст.л  
• зерниста гірчиця - 2 ч.л 
• сіль та перець - до свого смаку

Загальний час приготування - 7 хв. У 100 г міститься:

• калорій - 86
• білка - 9 г
• жиру - 2,4 г
• вуглеводів - 6,8 г

Спосіб приготування В тарілці змішайте нарізаний соломкою солодкий перець, огірки, рване на волокна варене курячу філе та кукурудзу. Для заправки змішайте майонез, зернисту гірчицю, сіль та перець. Все разом вимішайте і отримаєте смачний салат.

Рецепт смачного салату з 7 хвилин (фото: кадр з відео)

        Переглянути цей допис в Instagram                      

Допис, поширений Алекс Міль. СМАЧНІ РЕЦЕПТИ (@mil_alexx)

Вас може зацікавити:

• Ароматне лимонне печиво, яке тане у роті
• Універсальний соус, який чудово підходить до салатів та мʼяса
• Найкращий рецепт намазки з сала до борщу, яка готується всього 10 хв