Категорія: Корисні статті

Нове дослідження провели вчені з Університету Орегону. Вони дійшли висновку, що продуктивність працівників падає і залишається на низькому рівні протягом кількох тижнів після переведення годинників на літній час. Проаналізувавши дані … Read More

Як квашена капуста впливає на організм: користь Корисна для травлення – пробіотики, які містяться у квашеній капусті, знижують симптоми синдрому подразненого кишківника, за регулярного вживання знижується інтенсивність газоутворення, зменшуються розлади … Read More

Більше про дихання 4-7-8 розповіли у виданні The Focus. Чим корисно дихання 4-7-8 Відповідно до Healthline, деякі дихальні техніки є дійсно корисними для нашого здоров'я, тому що вони допомагають розслабитися … Read More

Чи можна давати дитині каву, зі скількох років дітям можна пити каву, скільки кави можна дати дитині — ці питання хвилюють багатьох батьків. Кава для дорослих — відомий енергетик і … Read More

Рибні консерви, включаючи лосось, сардини, скумбрію та анчоуси є стабільними поживними речовинами, наповненими корисними для серця речовинами. Вживання риби, особливо тієї, що містить омега-3 жирні кислоти, є важливою рекомендацією середземноморської … Read More

Хоча сучасні жінки доволі активно борються з “апельсиновою шкіркою”, в Радянському Союзі це не вважалося чимось важливим. Ніхто навіть не замислювався над темою целюліту, це не було предметом обговорень, мінусом … Read More

Болгарський перець  відомий як солодкий перець або паприка, є поживним, корисним та привабливим овочем. Ця рослина вражає різноманітною палітрою кольорів — від яскраво-зеленого до насиченого червоного, від сонячно-жовтого до глибокого … Read More

Багато факторів впливають на те, чи безпечно вживати алкоголь під час або після приймання ліків.  Коли можна пити алкоголь після того, як випили пігулку Визначення того, чи можна вам приймати ліки … Read More

Якщо ви прагнете схуднути, щоденна звичка пити каву в такому разі дуже знадобиться. Про переваги споживання кави для схуднення розповіла експертка, докторка наук Лаура Бурак. Кава не повинна замінювати їжу чи перекуси “Я часто бачу, … Read More

Віджимання — один із найпростіших, але найефективніших способів оцінити рівень своєї фізичної підготовки. Віджимання показує, наскільки добре ваші м’язи можуть рухати вашим тілом. У той час як багато вправ зосереджені … Read More